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坚持守正创新，就要聚焦学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，着力深化体系化、学理化研究阐释，着力增强学习宣传的针对性、实效性；坚持“两个结合”，就要扎根中国大地、赓续中华文脉、厚植学术根基，深入研究以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业实践中的重大问题，加快构建中国哲学社会科学自主知识体系，培养高素质理论人才。创新马克思主义理论研究和建设工程，要牢牢把握学习研究宣传的根本任务，深化马克思主义基本原理研究，系统提炼总结标识性概念、原创性理论，持续激发理论创造活力。

西宁4月9日电(祁增蓓)9日，记者从中国人民银行青海省分行获悉，青海省将依托青海省小微企业信用融资服务中心平台和青海省智慧双碳大数据中心碳排放监测服务平台，探索金融支持企业碳账户体系建设。

三棒鼓，因用三根棒击鼓而得名，集打击乐器、口头文学、技艺表演、武术杂耍为一体。三棒鼓表演队通常由6人组成，杨胜来担任队里的领唱，只见他边唱、边击鼓、边抛棒，音调高亢，其他5名副唱或敲锣、或抛刀、或舞连铰棒。木质鼓棒上镶嵌着27枚铜币，敲击在牛皮鼓面上，浑厚的鼓声中还混合着“沙沙”的金属声。

作为宣讲员，最重要是做到三个“立”。第一是“立”足党的二十大报告，当好报告的“翻译官”，不让生硬的文字阻碍百姓对政策的理解，不让生硬的描述阻碍百姓对生活变化的感触，讲清楚国家未来发展的方向和目标；第二个“立”是立足本职工作，将本职工作与民生结合起来，讲好自己的故事；第三个“立”是立足本土故事，茶山有丰厚的人文资源，可以立足家门口的人和事讲好茶山故事，寻求茶山人的共鸣。

因为饭后容易产生自然的倦怠感，容易犯困，在前文“饭后午睡”时我们也提到过，饭后容易犯困，而在这种犯困疲惫状态下开车，会影响我们的专注力，导致开车时易发生操作失误或者出现紧急情况反应迟钝的情况，一旦发生就后果不堪设想。所以，为了安全起见，建议饭后至少休息30分钟再开车。

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